Was erwartet Dich bei uns?

           Krafttraining / Fitness

 

Es ist nie zu spät! Komm vorbei und setze gemeinsam mit uns Deine Ziele um...Ein Training soll intensiv, ziel-  und gesundheitsorientiert sein. Das sind die Grundpfeiler die wir bei Body-Force pflegen. Sogar Bluthochdruck, Diabetes und erhöhte Cholesterinwerte werden durch gezieltes Kraft- und Konditionstraining nachweislich gesenkt.

Lass Dich auf Wunsch von uns beraten, betreuen und begleiten. 

 

           Ausdauer: Herz & Kreislauf

Du weisst es – Dein Herz ist der wichtigste Muskel in Deinem Körper. Somit braucht es hier keine grosse Ausführung, warum man das Herz-/Kreislauf-System regelmässig trainieren sollte. Erhöhte Kondition beschleunigt zudem das Muskelwachstum! 

Gemeinsam mit Dir ermitteln wir Deinen optimalen Trainingspuls. Zusätzlich erfährst Du in welchen Intensität Du trainieren und wie lange Dein Training dauern sollte. Starte noch heute!

Verringere das Herzinfarktrisiko mit stetigem Ausdauertraining! 

           TRX

 

Oft vernachlässigen die Leute die Rumpfstabilisation vor lauter Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining. Für Hobby oder ambitionierte Sportler, es macht immer Sinn gezielt etwas für Deinen Rumpf zu tun. Mit der neu entwickelten TRX-Variante kann beispielsweise die Beweglichkeit, Stabilität und Koordination verbessert werden. Dabei wird die Tiefenmuskulatur trainiert was letztendlich einer gesunden Körperhaltung entspricht. 

           Women Workout

 

Workout für kleine Muskelgruppen. Jetzt kommen die Kleinen gross raus! Bei unserem Workout stehen sonst vernachlässigte Muskelpartien endlich auch mal im Rampenlicht. Spezielles Bauch-Beine-Po-Training und Rückenstabilisation.

           Infrastruktur

 

- Modernste Geräte und Infrastruktur

- Professionelle Betreuung

- 24h / 7 Tage offen (Zugang mit Chip-Schlüssel)

- Immer genügend Graits-Parklätze vorhanden (hinter dem Gebäude)

- kein Anstehen an den Geräten

           Ernährungsplan

 

- Wir bieten Dir den Einstieg in eine erste gesunde Ernährung

- Fettverbrennung

- Muskelaufbau

- Muskel-Toning

- Preis: CHF 50.--

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Gerichtsstand ist Oftringen